True myself: vers une meilleure connaissance de soi
L'axe True Myself vous invite à plonger dans une introspection profonde pour découvrir qui vous êtes vraiment. À travers des séances d'art-thérapie personnalisées, vous explorerez vos émotions, pensées et croyances cachées. L'objectif est de vous connecter avec votre essence la plus authentique, d'identifier vos forces, vos faiblesses et vos aspirations profondes. Ce processus vous permettra de développer une conscience de soi accrue, une étape essentielle vers l'alignement de votre vie avec vos valeurs et désirs authentiques.
Le nécessaire pour commencer
Vous trouverez ici tout ce qu’il vous faut pour débuter votre parcours d’art-thérapie avec confiance et organisation. Ces outils sont conçus pour vous accompagner dès les premières étapes, vous permettant de structurer vos séances et de maximiser les bienfaits de chaque exercice créatif .
Les feuillets pour composer sa thérapie
Nos fiches d'art-thérapie, disponibles à l'unité en format PDF à télécharger et imprimer, vous permettent de composer votre propre parcours thérapeutique. Chaque feuillet propose un exercice spécifique pour explorer vos émotions et vos pensées de manière créative. Vous pouvez également opter pour la pochette de fiches, à recevoir directement chez vous, pour un suivi structuré et pratique. Profitez d'une approche flexible et accessible, à votre rythme, que ce soit à la maison ou en déplacement.
Les boxs et kits complets
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Les carnets de 7 jours d'exercices
Les carnets de 7 jours d'exercices sont conçus pour vous guider à travers une semaine d'art-thérapie, avec une activité quotidienne. Disponibles en format papier, ils vous sont livrés directement chez vous, prêts à l'emploi. Pour plus de flexibilité, une version numérique est également disponible, à télécharger et imprimer. Choisissez le format qui vous convient et commencez votre voyage créatif dès aujourd'hui.